Slik får du kontroll over egen spilling

Spillegalskap, eller ludomani som det heter på fagspråket, har de siste 15 årene vært et økende problem i Norge. Man har lenge prøvd å skulle komme problemet til livs, men så langt har man ikke lykkes videre. Da staten bestemte at alle spilleautomater skulle fjernes fra butikker over hele Norge i 2006, var det nettopp for å få bukt med spillegalskap. Siden den gang har ikke problemet blitt noe mindre, heller tvert imot. I dag sliter mange tusen nordmenn med ludomani, og det kan til tider virke umulig å få hjelp.

Vi er i dag omgitt av spill og gode tilbud hvor enn vi snur oss. På tv reklamerer selskap som Betsson og Norske spilleautomater hver dag, døgnet rundt, og man kan ikke komme i nærheten av en Narvesen-kiosk uten at man blir bombardert med muligheter til å spille og vinne millioner på stedet. Den norske stat har i mange år lagt skylden på iGamingbransjen, som står bak de utallige nettcasinoene vi har tilgang på i Norge i dag, men sannheten er at staten selv, med Norsk Tipping i spissen, er ikke noe bedre. Vi omsetter i dag for dobbelt så mye via Norsk Tipping som vi gjør på nett, og det er ikke slik at man kun blir spilleavhengig om man spiller på spilleautomater på nett.

Be nettcasinoet om hjelp

I Norge liker vi å fremstille Norsk Tipping som den snille gutten i klassen fordi de bidrar til fellesskapet og de setter klare grenser for hvor mye man får lov til å spille for i løpet av en dag, en uke og en måned. Alt dette er vel og bra, men det samme kan man si om nettcasinoer også. Nå bidrar de ikke til fellesskapet, men det er utelukkende norske politikeres feil som ikke er villige til å la dem konkurrere med Norsk Tipping på likt grunnlag. Når det kommer til å sette sperrer for deg selv, kan du hos de aller flest casino på nett justere dette selv. Du kan selvsagt endre de ulike parameterne når det passer deg, men du vil aldri kunne gjøre det umiddelbart og du må be casinoet om hjelp. Slik unngå du at du spiller for mer enn du har råd til å tape. Casinobransjen har hatt lignende tilbud i flere år, og grunnen er enkel. Det gagner ikke dem å ha kunder som sliter med spillegalskap, og de ønsker å være sitt ansvar bevisst. Om du føler at du selv, eller en du kjenner, sliter med å spille for mye, er dette en meget god start for komme ut av den onde sirkelen. Du kan også kontakte alle casinoer og be dem sperre dine kontoer i 30 dager om du føler at en full stopp er det beste.

Selvkontroll ved samtale og ærlighet

Mange finner det vanskelig å skulle oppsøke profesjonell hjelp for spillegalskap. Det er helt naturlig, og du er på ingen måte alene om å føle det slik. Det viktigste du kan gjøre om du føler at spillingen har tatt overhånd, er å snakke med noen. Snakk med en god venn eller et familiemedlem og forklar med egne ord hvordan du har kommet inn i en vond sirkel du ikke klarer å bryte ut av. Sammen kan dere stille inn sperrer på de ulike kontoene, eller kontakte casinoet for å sperre kontoen helt for en periode. Utover dette bør du selvsagt slette alle applikasjoner fra pc og mobil. Om du ikke stoler på deg selv kan du få en venn til å sette sperrer på pc og telefon for deg slik at du ikke kan besøke nettcasino og andre spillsider. Dette kan lett gjøres ved å gi din venn rett til å sette opp et nytt passord på enheten slik at du selv ikke kan endre det siden.

Når alle disse punktene er gjennomført er det ett viktig punkt som gjenstår. Du må finne en aktivitet å bruke tid på slik at du ikke sitter rundt i huset og tenker på spill hele dagen. Begynn å trene, meld deg på et kveldskurs eller få deg en ekstrajobb.

Privacy Policy